気分が落ち込む。涙が出る。もしかしてうつなのかな。

もしかしてうつじゃないかと感じ始め、
思っていることを書き出すことができれば
少し楽になれるかな、と思いました。

しんどいのは仕事です。

パワハラセクハラはないし
仕事量が多いわけでもありません。

でも仕事がつらいです。

仕事している間は、
義務感にかられてか
仕事をすることができます。

仕事が終わると一気に疲れ、
誰とも話したくなくなり、
ひどいときは
このまま消えてしまいたいと思います。

「うつチェック」等で調べ
いくつかのHPを回ったところ
2/3程度の割合で、「うつ傾向」と出ました。

びっくりしました。

だってパワハラ受けてないし、
いじめられてるわけじゃないし。
消えたくなるのは毎日じゃないです。
もちろん楽しい日もあります。
そんな自分が、うつ？と思いました。

でもこんな結果が出ても
誰にも相談できません。
周りの人を困らせ、
悲しませてしまう気がします。

消えたいとGoogleに入力すると
厚労省の電話サービスが案内されます。
ですが、そういったサービスは
たいてい忙しく、繋がりにくいと聞くため
窓口の方の負担になるならと
電話をかけにくく感じます。

どうしたもんかなぁ。と思っています。