BGM（Back Ground Music)をかけていますか？

大脳生理学者の池谷裕二教授によると、
まったくの無音より、風でさらさらと動く
砂浜の音のような「ホワイトノイズ」ある
方が学習効果が高まることが、マウスの
実験で実証されているとのこと。

但し、何かを読んだり、文章を書いたり、
頭を使う作業のときには、BGMに気を取られ
て集中力が低下するので、逆効果になる
ようです。

私は、セミナーなどに使うパワポの資料を
作る時には、BGMがあった方が仕事がはかど
ります。

作業効率を上げるBGMとして、雨音や川の
せせらぎのような「自然音」、「歌詞が
無い軽音楽」や「クラシック」と色々と
試してきて、今はモーツアルトのピアノ
ソナタ（藤田真央さんの全集）をかけて
います。
みなさんは、BGM、何かかけていますか？

（2024.1.28　Vol.12）