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ライトファスティング（軽断食）の全記録

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本

誰でも出来るファスティング（断食）を、血糖値の測定結果と共に記録していきます。

運営しているクリエイター: とら梵総長

#食事制限

ライトファスティング（軽断食）２日目

18：15夕食終了 4：45起床 8：00（サラダ少々）断食中の血糖値は本当になだらかです。 12：…

とら梵総長

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ライトファスティング（軽断食）の全記録

第１回（開始記念）さまざまな血糖値人体実験も進み、いよいよ断食による血糖値の動きを観察す…

とら梵総長

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