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とーちゃんとかーちゃんのダイエット

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本

頑張ることが出来ないいつも中途半端なかーちゃんが初の2kgダイエットに挑戦。なんでもやりぬくとうちゃんを巻き込んでのダイエット。

運営しているクリエイター: とら梵総長

朝食キャベツとわかめサラダ、マカロニサラダ、コーン、ブロッコリー、フルーツトマト、発芽大豆炒め、プレーンオムレツ、焼き芋、キャベツたっぷり味噌汁。
ずっと忘れていた体重測定、、いや、実は避けていた。。。明日から再開します！

とら梵総長

5年前

朝食
ベビーリーフ、トマト、豆もやしにベーコンチップのせサラダ
じゃがいもとたらこのオリーブオイル炒め、フランスパン、フルーツ

とら梵総長

5年前

夕食マッシュドポテトグラタン、サラダ、キャベツとアサリのスープ
作り方
①マッシュドポテトを作る。(豆乳で)
②鶏ひき肉と玉葱のみじん切りを炒め、トマトケチャップ、ソース、塩、胡椒、
バターで味付け、さらに炒める
③グラタン皿に②を入れ①をのせ、チーズをのせオーブンで焼く。

とら梵総長

5年前

久しぶりに投稿！今日の3時のおやつはシナモンロールと珈琲。
結局、ダイエットもできない、写真も撮らない、、続かない。。
いつもの中途半端なかあちゃんに戻っていました。が！
こ、今度こそは！

とら梵総長

5年前