2022年11月8日

これは、わたしが産業カウンセラーとして社内SNSで発信した記事です。

おはようございます😃
ストレスチェック、みなさん受検していただいてありがとうございます。

こういう機会に自分を振り返った方も多いかもしれませんが、毎日毎日、

・どれくらい疲れてるかな
・最近気分どうかな

と、自分に問いかけることを続けてほしいです。

疲れているのに、仕事を優先しないといけない時も多々ありますが、そんなときは、

1分でも、頭を休める時間を
1分でも、自分がホッとできる時間を

作ってくださいね😊

しんどいときは、周りの方に頼ることも自分に許してあげて欲しいです✨✨