2023年3月30日

これは、わたしが産業カウンセラーとして社内SNSで発信した記事です。

おはようございます！！！

なんか！！！

疲れてきました！！！（笑）

忙しいのは仕方ないです。年度末&月末なのでね 😊
でも、【疲れ】は仕方ないで終わらせないようにしようと思います。

ひとまず、脳を休めることを積極的にやっています。トイレに入ったら考え事をしない、
ファイリングなどの単純作業のときは、次の仕事の手順を考えるのではなく、ひたすら今に集中、などなど…

細かい部分で、頭を休めるチャンスはたくさんあるなぁと感じます。

みなさんの中にもお疲れの方がいらっしゃるかもですね。
花粉症の皆様も、本当によく頑張っていらっしゃる！！！

頭よしよししてあげてください。
よーくがんばってる！