2022年9月6日
これは、わたしが産業カウンセラーとして社内SNSで発信した記事です。
おはようございます！
わたしのお友達のボディワーカーである亜希子さんが、ブログで疲れやすい人必見！ということで「エネルギー漏れ」の話をしてくださっていました。
疲れやすい人は、エネルギーを溜めておくダムに穴があいているか、エネルギーを必要以上に使いまくっている、ということ。
エネルギーの使い過ぎについては具体的に書かれていて、
神経の使い過ぎ
＝気の使い過ぎ、目の使い過ぎ、思考しすぎ
とありました。
ここらへん、自分はどうかな？と生活を確認しながら生活してみています。
あ、いま余計な気をつかったなー。
あ、いまめっちゃ頭使っていたなあ。
あ、余計にスマホ見ちゃったなぁ。
が、多すぎでした🤣🤣🤣
みなさんも、今の自分に気づきながらぜひチェックしてみてくださいね。
今日も気分がホッとすることがありますように✨✨