2023年8月7日

これは、わたしが産業カウンセラーとして社内SNSで発信した記事です。

おはようございます😃

金曜はオフィスでの飲み会に参加しました🍺
いろんな概念がぶっ壊れて（笑）楽しかったです！笑い過ぎてちょっと痩せたかも😂お誘いいただきありがとうございました！

この飲み会に誘っていただいたとき、「飲み会に行きたいんだけど」と家族に伝えたわけなんですが、その時にうっすらと罪悪感が浮かぶのです。言いにくさがあるというか。その時の気持ちを夫に話していました。

「母親が夜に家をあけるってよろしくない、みたいな昭和的な考えがちらついて😭ちょっと重たい感じするんだよね。軽やかに『行ってくるね！』って言いたいのにさー。（夫に予定を変えてもらったりしたので）申し訳ないとかそんなのも少しばかりあったりして」
（夫は「自由にしていいんだよ！」と優しく答えてくれました😭）

『本音』を伝える時に抵抗を感じるのは、
「嫌な顔されるのが怖い」「不機嫌にさせたらどうしよう」「なんか恥ずかしいし」みたいなものが邪魔しているわけですが…。

本音よりこちらを採用して言うのをやめてしまうと、自分の中にも、人間関係にもモヤモヤを残しますよね。

この話をした時も夫と「言いにくさを感じても、伝えよう！あとは定期的に思ってることを伝え合う時間を作ろう！」と決めました。

飲み会の中でも「言いにくいことを言う」という話題があったのですが、

人間関係って「信頼」も大事だけれど自分自身に「勇気」があるとすごく円滑にいくんじゃないか、と感じた金曜でした😂

⭐自分の本音を勇気を出して伝えてみる
⭐伝える時に重たい感じがあったら、自分の中の思い込みを見てみる

これを続けたらすれ違いも少しずつなくなってくるのかな…。コミュニケーションって奥深い！

では、今週もよろしくお願いします！