なるべくエスカレーターは使わない

人はより厳しい道を選択すれば成長する。

どこで聞いたかは忘れてしまったけれど、何か選択に迷ったらこの言葉に従って動くようにはしています。

で、最近は迷わなくても自分にとって厳しい方を選択するようにルールにしている時もあります。

例えば通勤途中、僕はエスカレーターやエレベーターではなく【階段】を使うようにしています。

なぜか。
さっきの言葉の真意は「楽を選ばない」ということだと考えています。
多くの人はエスカレーターと階段があればエスカレーターを利用します。
なぜかといえば階段よりも体の負担が少なくて「楽」だからです。

でも僕からしたら階段を使う方が確かに体に負荷がかかりますが、その分筋力もつくし運動にもなるので脳みそにもいい効果があるような気がしています。

小さなことかもしれませんが、「チリも積もればヤマとなる」の通り、実は体重が増えにくかったり身体の調子が良いような実感もしています。

あくまでも感覚値での話にはなりますが、少なくとも良い実感があるだけでも世界観には良い影響をもたらしてくれていると思います。

楽を選ばない、かつ、そこに「チリツモ」の考え方を組み合わせると、とてもいいんじゃないでしょうか。

今日も良い1日にします。

2/22