長期的には、無理をしない方が良い

スポーツでも仕事でも、無理をしない方が良い。無理をするとケガや病気を患う。

長期的にみると、無理をした方が活動期間が短くなってしまう。復帰までの時間が長くなるからだ。緊急のタスクがないかぎり、早めに対策を打つのが吉。

というわけで、今日は早上がりをして家に着きました。お疲れさまでした。おやすみなさい。