ゆる記事 2025.1.31

2025年ももう一ヶ月が過ぎた。
あっという間だったなぁ。
こんな調子で一年もあっという間に過ぎてしまいそう。

2025年は『アウトプットを意識していこう』という目標を掲げている。
今まで、インプットはたくさんできていた気がするのだけど、アウトプットがなかなかできていなかった。
だからなんとなく頭の中が整理されていないように感じていたのかも？

というわけで、まずはとにかく書く！可視化する！を実践中。
手帳にもデジタルにも書く。
そうすることで脳内も整う感じがするし、可視化することで実践するハードルが低くなってきているように思う。
いい感じ。続けてみよう。

しなやかさ
バランス
メタ認知
休息
整える

これらも自分の心身の健康を保つために大切にしたいこと。
40年生きてきて、今が一番充実している気がする。
周りに感謝。

来月からはもう少し気軽に色々書いてみよう。