マジレスうさぎとの日常【番外編】デスゲームうさぎとの日常？

こんばんは、待雪アイリです。

私がデスゲームに参加したら、注意欠陥とコミュ障で即死すると思います。

精神科で“多動はあまりないが注意欠陥が高めのADHD”と言われているので、診断されちゃったからには自分でカバーする努力をしないと、と色々やってみていますが、まあなかなか難しい。ちょっとずつ頑張っている途中です。

コミュ障に関しては、私の場合、“人の目が気になりすぎる”に尽きると思います…。
なんでこんなに人の目が気になるのかわかりませんが、昔からそうなんですよね…。かわいい髪飾りを欲しい欲しいと言って買ってもらって、家でつけて鏡の前でにこにこして、すぐ外してしまう。決して外にはつけていかない。という子どもだった。ようやく最近はその辺を克服したが、コミュニケーションとなるとまだまだ。
声をかけた時にどう思われるかとか不必要なことを考えてしまって、声をかけられない。

最近は自分のその性質が邪魔でしょうがないからマジでどうにかしたい。
おすすめの解決策、トレーニングなどありましたら教えてください…。