1831回目：成長したかと思いきや

自分が無意識に感じていたことに
気づくのは、たいてい嫌な出来事が
きっかけだったりします。

まぁハッピーな時よりそうでない
時の方が自省するから、という
ことかもしれません。

嫌なことが起こると、
とりあえず腹が立ちます。

場合によっては、怒りを
通り越して悲しくなることも
あります。

その時に「なぜこうなったのか」
「どうすれば、今後同じような
ことにならないのか」と自問する
のですが、

ここで相手や環境や自分を責めない
ようにするのが難しい。

変えられるのは自分だけだ、
相手を責めても仕方ないと
頭でわかっていても、
心のどこかでモヤモヤが残る。

そんなこともあります。

また「どうせ自分が悪いんだ」と
自責に見せかけた自虐に
陥ることもあります。

こうした状況になることなく
淡々と自省ができたときに、

「はっ！」と自分が気づいて
いなかった、もしくはうっすら
気づいていたけれど

直視することを避けてきた
感情に気づきます。

あくまで私のパターンですが。

そういう気づきが得られると、
本当の意味で一歩先に進めた
気がします。

「なぜ？」と問われたときに
無理矢理でも納得できそうな
「～だから」を出すことが
できてしまうと、

その時点で成長した気になって
しまうのですが、
実はそうではないことを
後から知ったりします。

最初から、本当の意味で成長したな
と感じられるような気づきを得る
ことができればよいのですが、

再現性の高いやり方を体得できて
いません。

残念。

私の場合、ある程度もがく
ことが必要なようです。

もっとスマートに進めれば
よいのですが、仕方ない。

多少なりともパターンが見えて
きただけでもよしとします。

今後は再現性をもって、あがきを
減らすことができるよう
プロセスのパターンをつかみたい
と思います。

【今日のまとめ】

偽物の成長と本物の成長の
違いを知る。