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【球速アップのトレーニングに新しい風を】

アスレティックトレーナーのカラダnote‼︎ 木村 慎之介

ポイントは

リードレッグブロック

踏み込み足の膝、体幹、グローブ側の肩甲骨の3点固定

で腕の振りを速くする

#球速アップ

#踏み込み足

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