投球動作改善エクササイズ並進運動編

アスレティックトレーナーのカラダnote‼︎ 木村 慎之介
並進運動は速さ、骨盤の並行移動、をして踏み込み足が着く前に骨盤の先行回旋を起こせるかがキーポイント

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