肩は動きの大きい関節ゆえに筋肉が頑張ってます。
投球等ではかなりの負荷がかかります。
そしてたくさんの筋肉が協力しあってます。
上腕三頭筋長頭は肩の外旋の関わってくると思ってます。
こんな小さい筋肉が肩周りにはたくさんあります。
ケアしないといけない筋肉はたくさんあります。
一回のケガではない肩の痛みはやはり日々のケアが大切です。
肩の痛みで悩んでる方はご相談下さい。
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