再発を経験しての反省
DN（ディスファンクションノーペイン）
痛みはないけど機能不全の部位を見つけないとなと再確認してます。
腰が痛い腰椎分離症
肘が痛い肘頭疲労骨折
肩甲骨が痛い第一肋骨疲労骨折
すねが痛い脛骨疲労骨折
足の甲が痛い中足骨疲労骨折
再発を経験してます。
バックナンバーを読み返して、もう一度原点に戻ってやってみることを確認してました。
その場の痛みをとって上げたいという気持ちもありますが、問題は違う所にあることもある。やはり全体をみて、動作をみて、そこの目を持たないといけません。バランス。
再発を繰り返して思うようにプレーできてない選手がたくさんいます。
休めばなおるけど、また骨折する。
なんとかしたいです。
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