思い違いの春、すれ違いの夏、過ぎ去れば秋

どうも、こんにちは

9月末で休職期間の満了のため退職しました

絶賛無職の私ですが次の職場は前々からやっていたコーチの仕事になりそうです。

まずは体調を戻していかないといけません、それをしないと話にならないのです。

休職してから自分の悪いところ、他人の良いところ・悪いところ、みんなにはできて自分にはできないこと、自分にはできてみんなにはできないこと、家族のこと、色々考えていました

もちろん仕事のことだけではなく人間として生きていく上で必要不可欠な事柄について色々考えていました。

思いついた文言は色々あるのだけれど、記憶の彼方に消えていってしまったのでここには書けないかな

双極性障害になって4年目

今回の鬱に関しては躁状態になってしまったからが故の鬱ではなく、そもそもは環境が変わるということによるストレスによるものが大きいのではないかと結論づけられる。

もちろん体調があまり良くなかったりすると自分でもなんであんなことしたんだろうってなることが振り返ると多かったけど嘘がつけない性格なので大人になるという行為がそもそも自分にはあっていないと考えた

昨年度のインスタグラムのストーリーの更新頻度を見返すと、どうしてこんなに更新していたのかという感想を持った。躁状態にある以前の問題として私はインスタのストーリーやTwitterなどのSNSが好きである。したがって単純に元の性格からすると人より更新頻度が多かったりするのはおかしくはない。というより気分が下がりがちであった2022年（休学していた）においてもなんだかんだ1日に１投稿はしていたという事実に驚く。23年は久しぶりに大学に通ったり刺激がとても多かったので元来の承認欲求の高さも相まって更新頻度が多かった。

何より「何かあったら」とりあえず上げておく、というのはありがちな私なりの試行方法であるが、更新頻度よりも全部見直せたわけではないけど内容が攻撃的じゃなかったり、変なことを言っていないのであれば「更新頻度が激しい人」でまとめられるだろう。

感情の記録についても大学に戻った当初体調を崩した時期があったが一貫して低め安定を維持してきたことがわかる。主治医に３週間に1度の頻度で会い、家族といたって普通に生活していたということを考えると、躁状態にあったということは考えづらい。（誰か気づくはずである）睡眠時間や誇大妄想、アイデアの噴出が確認されてないのであれば躁状態ではないのかなと思う。

今回再発して休職して退職するまでを通じて

「思った通りになるし、言った通りになるし、やった通りになる」

ということがわかったなと思う。

仕事もいつかは分からないけど、この仕事を一生続けるわけではないというのも漠然と感じていたし、4月の段階で夏前には辞めるかも、とnoteを初めTwitterなどでも呟いていたようである。

若いうちは群馬で副業でコーチをやりながら東京で会社員を続けて
いつか頃合いを見て群馬に戻る

というのが自分のファーストキャリアチョイスだった。それが体調不良という形ではあるが奇しくも叶ってしまうという形である。体調を崩して群馬に戻ってくるという部分に関してはもう５ヶ月近く時間を無駄にして療養に充ててしまっているし勿体無い気もするが、その裏で色んなことが自分に有利になる方に回ってきた感覚はある。

人生長いしどうせなんとかなるのであれば、苦しみの深い部分を耐えた方が最終的には面白い人生になるのではないか、たとえ一瞬の痛みが強くとも

みたいな理論を最近は考えているだけど、どうなんだろう

病気になってから1回どうにかなるという（周りは困るけど）事実に向き合ってしまうと自傷行為にも近い自滅的な破壊衝動にかられる

どうせなんとかなるんだから苦しんだ方が最終的にはいいものが出来上がるという点で考えていくと自分の人生も捨てたものじゃないのかもしれないと考えられる

今後やることとすると
1.体調を治す
2.事務的な作業からコーチの仕事に復帰していく
3.親(と主治医)を説得する
4.チームの活動に完全復帰

という流れかな。就労移行支援もなんか使うとぐちゃぐちゃしそうだし、普通に自由に働けるのであればこのままの方が楽だよな、ということは思う。

何もしないで家にいてただ時間が過ぎていって金がかかるくらいなら、外に出て作業的なものをして誰かのためになるようなこと、自分が今できることをやっている方がいいでしょう？

この文句で親と主治医は黙らせる。

なんかよく分からないけど、お金については大丈夫な気がする（気のせい）

スポーツチームを通じて教育、スポーツ、経営、地域創生、その他諸々全てに携われるのは正直楽しみである。これでいいんだよなあ。

復活した時に楽しめるように今のうちにしっかり休もうと思いました。

最近の悩みはLINEのグループから抜けるタイミングを完全に見失ったことかな。
あと、友達に報告するのを完全に忘れて普通にウラ垢を動かしていること。
あと、1日が長く感じているのと

SUPER BEAVERが素晴らしい、、、

サウナ行こうかな

それでは

またね