【大切な人のためにじぶんをだいじにする】

happy christmas🎄✨

インスタであげたクリスマスの写真
こちらにもおすそ分けです😋

大切な人に贈り物をする習慣があるクリスマス。

大人になったらサンタは来ないけど
大切なじぶんにもちょこっと贈り物もありなんじゃないかと思う。

大切なじぶん、
そして大切なじぶんのカラダをだいじにしてください。
じぶんが健康でいることが
じぶんを取り巻く周りの人が
当たり前の毎日を送れる幸せにつながります。

大切な人が元気ではないこと、
そんな辛いことはないと思いませんか？

私の母は闘病の末亡くなりました。
大切な人の苦しんで衰えていく姿を見て過ごさなければならなかった日々が今でも辛く、
それを口にすることすら
前はできませんでした。
でも今の私の原動力にもなっています。
こんな日にそんな話をするのはなんだかなという感じですが。

健康はカラダだけじゃなくて
ココロも一緒。
ココロが元気じゃないと
カラダも元気になれない。

ココロが元気じゃないときは
カラダを動かしてあげてください。
ココロとカラダは繋がっているから。
気持ちが前向きになります。

贈り物はモノじゃなくても
じぶんに頑張ってるねって認めてあげる言葉でも十分なんですよ。
「今年もがんばったね。」って
ぜひ声に出して言ってあげてください。

ちょっと（どころじゃない？）暗い話になりましたが😅
家族や友人、大切な人との限りある時間をだいじに過ごしてください。

ということで
『楽しむときは楽しむ！』
結論はココ😋

have a happy holiday🎄

サンタも早く寝たいだろうから
こどもはさっさか寝たらいいと思うクリスマスイブ
大人になったものだ。

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