バギーエクササイズを知ってますか？
マタニティさん
バギーエクササイズって知ってますか？
私の所属団体の
エクササイズのひとつの
バギーエクササイズ
何も
バギーでエクササイズしなくても・・・
と思うかもしれないですが
お子さんが大きくなってくると
毎日使うようになるのが
抱っこひもとバギー
買い物行ったり
公園いったり
習い事行ったりの移動手段のバギー
日常の体の使い方が
その人の体をつくる
バギーの持ち方
バギーの押し方
バギーとの距離感
知ってたら
移動手段で
体が変わるかもしれない
赤ちゃんと一緒に
いつでもできるしね
マタニティさんも
出産後に買うベビーカー
どんなものを買ったらいいのか悩むところ
そんなadviceもレッスンの中で
できたらなと思います
秋には
みんなで
バギーウォーキング＆エクササイズ
やりますよーーー！！
明日はもう少しくわしくバギーウォーキングについて書きます
次回オンラインマタニティエクササイズ・・・６/１２開催