[24/06/28日記]　外食の不等式:大盛＜サラダ

• 今修士論文の準備をしている真っ最中なのだが、教授からのメールを完全に見逃していたので、なんと明日までに発表の要旨を作成しなければいけないことがわかった

• 忙しい時に人からの連絡を見れなくなってしまう癖があるので、どうにか解決しなければと思っている。

CoCo壱番屋で初めてサラダを注文した。

• 昼ごはんを食べる時間がギリギリだったこともあり、出てくるのが速い中華料理屋に入って大盛りチャーハンを頼んだ。

• 店員も（かなり）自由にしてるし、おそらく不正にPayPayを利用してるっぽいけど、逆にそれが心地よいんだよな

• マクドナルドとかのモバイルオーダーといい、店員とのコミュニケーションが少ない店はとても居心地が良いなぁと思ってよく使っている。最近は家以外の勉強はもっぱらマックで行っている。

• 以前、あるラーメン屋に通っていたのだが、通いすぎて店長に顔を覚えらてしまった。あまり喋りかけないでほしいなあと思いながら通っていたのだが、ある日「君、選挙行くの？」と聞かれて、そもそも（住民票を移していないため）投票権がないのに、「行きます」と適当に答えたところ、なぜか異常に気に入られてしまい、「彼女いないの？」とか「姪を紹介したい」と言い出されたことがある。

• それ以前も店員に認知されるのは嫌だっったけど、この事件をきっかけに決定的に嫌になり、そのラーメン屋もそれ以来一度も行っていない。

• ラーメン屋で認知されたくない現象に名前をつけたい

• 話が脱線したのですが、大盛りチャーハンって大盛りにした時がマックスで、食べた後の幸福度が通常の量とあまり変わらなくないですか？

• 美味しさと、そのご飯から取得できる栄養素の種類が関連しているという話を聞いたことがあります。関係してるのかも

• 夕飯はCoCo壱でカレーを食べることにしたのだが、昼ごはんで食べすぎたことを反省し、いつもならご飯増量するところを増量せず、代わりにサラダをつけてみた。トッピングもしないでみた。

• サラダをつけただけでなんだか高尚なことをしたような気分になって、気持ちが良かった。昼ごはんにコンビニのサラダをつけたがるOLの気持ちがわかった気がする。

• 量を増やすより多様性、これ大事かも。満足度を効率的に高められる。
  

ジムに行くことにした

• バ畜になってから、体力の不足を強く感じるようになった。そのため有酸素運動をし始めた。

• それがきっかけで、せっかくなら力もつけたいと思い、ジム契約しようと考えている。

• 家の近くの24時間のところにしてみようかな。明日行って見ます。

疲れたけど、研究の進捗がすこぶる悪いので明日も早起きします。