仕事＆経過観察期間124日目〜128日目

いよいよ北京五輪が始まりますね。

ayaは夏も冬も気になる種目があるので楽しみにしています。

仕事＆経過観察期間122日目と123日目の日記は以下のリンクに貼っておきますので気になる方は読んでみてください。

1月17日(月)

★お休み

4時前に寝て10時頃に起きて健康状態を報告してから二度寝しました。

13時前後にリビングへ行き、前日と同じ減塩ソーセージとレタスのサラダを作り、デザートとしてフルーツサンドを食べました。

14時前から刑事ドラマ『ゴンゾウ』の再放送を見て過ごし2話続きだったので、16時前まで見ました。

16時過ぎからskypeで通話を楽しみ、19時頃に終えました。

20時過ぎから1時間ほど横になり、起きてからDuolingoで勉強をしてから21時半過ぎにリビングへ。

22時前後から夜ご飯を食べ始めました。

1月18日(火)

★お休み

4時に寝て10時前後に起きて健康状態を報告してから二度寝しました。

12時頃に起きてマウスピースの洗浄を終えてからリビングへ。

ほんだしで味付けをした減塩ハム入りチャーハンを作って食べました。

13時頃から1時間ほどYouTubeを見て過ごし、14時半の歯医者の予約に間に合うように家を出ました。

定期検診？だったので、割とすぐに終わりました。

15時過ぎに帰宅し、ドラマの再放送を眺めました。

17時過ぎに部屋に行きましたが、母が帰宅したので母が誕生日プレゼントに頂いたチョコレートを2人で楽しんでから再び部屋へ。

18時半過ぎから40分程横になり、起きてからDuolingoで勉強してからリビングへ。

19時過ぎから20分弱、アンデシュ・ルースルンドの作品を読み進め、『サラメシ』を見終えてから続きを読み、20時半頃から夜ご飯を食べました。鍋でした。

23時過ぎにシャワーを浴び、ついでに湯船に浸かりました。

1月19日(水)

☆出勤日

0時半過ぎに寝て、いつものアラームで起きました。アラームの音が小さかったのか鳴ってすぐに止められませんでした。

家を出る時間が5分以上遅れてしまいましたが、電車に乗る時間などはいつも通りでホッとしました。

1日を通してバタバタしすぎず、良い日でした。

帰りはチョコレートデニッシュと飲むヨーグルトを買って17時前に帰宅しました。早速食べたり飲んだりして、18時過ぎに部屋へ。

19時前に横になり50分程で起きてDuolingoで少し勉強してから20時過ぎにリビングへ。

20時半過ぎに夜ご飯を食べました。

21時〜『相棒』を見て、22時からYouTubeを見て過ごしました。

23時前にシャワーを浴び始めました。

1月20日(木)

☆出勤日

6時間しっかり寝て、いつものアラームで起きました。寝る前にアラームの音量を少し上げておいたのでアラームが鳴った時にすぐに止めたくなる音で助かりました。

電車に乗る時間はいつも通りでしたが、打刻時刻が少し早い日でした。

午前も午後も平和で、午後は量を見て1人で大丈夫かな？と心配になりましたが時間内はもちろん余裕を持って終えられて成長を感じました！

帰りはセブンイレブンで唐揚げ棒とわらび餅を買って17時過ぎに帰宅しました。

唐揚げ棒と母が前日に買ってきてくれていたミスドのマフィンを堪能して、18時半過ぎから1時間ほど寝ました。

20時前にリビングへ行き、20時〜『科捜研の女』を見ながら夜ご飯を食べました。

1月21日(金)

★お休み

2時半過ぎに寝て9時のアラームで起きて健康状態を報告してから二度寝しました。

11時頃に起きてリビングへ。

12時から再配達の予定があったのですが11時50分頃に届けてくれたのでお昼ご飯の時間が早まりました。

菓子パンと三ツ矢サイダーの特能ライム味を堪能しました。

13時からアンデシュ・ルースルンドの作品をキリのいいところまで読んでから本を閉じました。

13時55分前後から刑事ドラマ『ゴンゾウ』の再放送、14時40分前後から『科捜研の女』の再放送を見て過ごし、16時過ぎから眠くなったので1時間ほどタイマーをセットして横になりました。

起きてから夕方のニュースを眺めたり、アンデシュ・ルースルンドの作品を読み進めたりしました。

20時頃から夜ご飯を食べ始めました。

23時過ぎにシャワーを浴び始め、翌朝の気温が-2度ということだったので湯船に浸かりました。

仕事＆経過観察期間129日目と130日目(1月22日と1月23日)の日記は2月7日(月)〜2月12日(土)のどこかで更新いたします。