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相撲基礎練習法全16回(現在第14回まで公開)

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相撲の実力を向上させるための基本的な練習方法とその考え方について動画付きでまとめています。
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#スポーツ

相撲基礎練習法 第14回 足指の操作2

前回:相撲基礎練習法 第13回 足指の操作1 相撲基礎練習法 記事一覧 1. はじめに 今回は…

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相撲基礎練習法 第13回 足指の操作1

前回:相撲基礎練習法 第12回 上半身の動き作り3 相撲基礎練習法 記事一覧 1. はじめに …

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3日前
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相撲基礎練習法 第12回 上半身の動き作り3

前回:相撲基礎練習法 第11回 上半身の動き作り2 相撲基礎練習法 記事一覧 1. はじめに …

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4週間前
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相撲基礎練習法 第11回 上半身の動き作り2

前回:相撲基礎練習法 第10回 上半身の動き作り1 相撲基礎練習法 記事一覧 1. はじめに …

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4週間前
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相撲基礎練習法 第10回 上半身の動き作り1

前回:相撲基礎練習法 第9回 すり足3 相撲基礎練習法 記事一覧 1. はじめに 今回から次々…

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4週間前
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相撲基礎練習法 第9回 すり足3

前回:相撲基礎練習法 第8回 すり足2 相撲基礎練習法 記事一覧 1. はじめに 今回は、速い…

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相撲基礎練習法 第8回 すり足2

前回:相撲基礎練習法 第7回 すり足1 相撲基礎練習法 記事一覧 1. はじめに 前回、すり足の稽古を通じて習得すべき重要な技術として、前脚の股関節を主体とした前進メカニズムと左右方向への重心移動を利用した接地位置のコントロールという二つを取り上げました。 今回は、遅いすり足を対象に、これらの技術が身についている場合と身についていない場合を見分けるためのポイントを整理した上で、習得・改善のための練習方法について整理していきます。 2. 遅いすり足のチェックポイント まず

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相撲基礎練習法 第7回 すり足1

前回:相撲基礎練習法 第6回 四股3 相撲基礎練習法 記事一覧 1. はじめに 今回から、すり…

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相撲基礎練習法 第6回 四股3

前回:相撲基礎練習法 第5回 四股2 相撲基礎練習法 記事一覧 1. 挙上 挙上局面においてよ…

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相撲基礎練習法 第5回 四股2

前回:相撲基礎練習法 第4回 四股1 相撲基礎練習法 記事一覧 1. はじめに 前回の最後に、…

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相撲基礎練習法 第4回 四股1

前回:相撲基礎練習法 第3回 股割3 相撲基礎練習法 記事一覧 1. はじめに:四股を踏むこと…

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相撲基礎練習法 第3回 股割3

前回:相撲基礎練習法 第2回 股割2 相撲基礎練習法 記事一覧 1. はじめに 開脚姿勢から上…

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1年前
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相撲基礎練習法 第2回 股割2

前回:相撲基礎練習法 第1回 股割1 相撲基礎練習法 記事一覧 1. はじめに 前回も少しお話…

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SB
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相撲基礎練習法 第1回 股割1

相撲基礎練習法 記事一覧 1. はじめに 今回から三回にわたって股割についてお話します。股割は苦手な人も多いと思いますが、相撲を取る上では、出来ていることが望ましいものです。 昔は、人が後ろから無理やり押すようなやり方もあったようですが、もう少し無理なく少しずつできるようになっていくためのアプローチについて紹介できればと思います。 また、開脚することはできていても、もう少し細かなポイントを抑えていないと、相撲の練習法としてはあまり意味がなくなってしまう場合があります。こ

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