パニック障害になってしまった！！～自分と向き合う～

自分の記録。

パニック障害、どこかの芸能人が発症していたと傍観者として見ていた自分。

まさか自分自身が当事者になるなんて考えもしなかった。。気合いで全ては最後には何とかなる！ってか、やるしかないし。

そんな、日々を過ごしていたらひよっとしたきっかけが、次第に大きな発作に繋がっていった。何年もかけてじっくりと、じわじわと。

そんなパニック障害と向き合う、今現在までの記録。

そんなに怖いものでも不安なものではない。

きっとそういうものだと思いたい。

自分と向き合うだけでなく、向き合うことで人の事より自分のことを後回しにしてきた日々を見直しながら、自分を大切にするようになった。

全部が発症して、悪いことばかりじゃない。

そう気づいたこと、やっかいなパニック障害と一緒に生きていくための奮闘記。

ありのまま。おもしろおかしく書いていきます。