冷え性は筋肉不足

なかやまきんに君 パワー!!スタンプ2

なかやまきんに君 パワー!!スタンプ

しゃべるワタナベ芸人

「クローズ」 「WORST」

👇答えは

Cの血行の悪化＆不良

リンナイが全国の男女1000人にアンケート（2016年）。

男性で4割、女性ともなると8割の人が冷え性だと回答。

リンナイより

病的なものや、極寒地とかのレアケースを除けば大半は筋肉不足。

あるいは血行の悪化、不良。

たとえば運動不足。

体の表側へ血を流す毛細血管への血の巡りが滞りやすくなる。

毛細血管は使われないと衰えて減少してまうやろ～。

温い血だけでなく毛根や肌の細胞に栄養や酸素も届きずらく残念なことになるやろ～。

たとえばストレスや不規則な生活。

血の巡りをつかさどる自律神経さんが乱れて冷えにつながる可能性も。

たとえばきつい下着や靴。

たとえば偏った食生活。

たとえば喫煙。

たとえば・・・たとえば・・たとえば・・・

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Written by

●しんのすけ：長年の不摂生がたたって体にガタ。心も、鬱。いろいろ上手くいかなくなって一念発起。試行錯誤しながら健康的な生活を追求しているうちに肌がスベスベに・・・オッサンなのに。