睡眠講座の質問TOP3
眠れないと感じていても自力で頑張っている方が
たくさんいらっしゃいます。
理由
①眠れないくらいで病院に行くなんて･･･
②眠れないことは自分でなんとかするもの！
③簡単に相談できる相手もいない
という方が意外と多いことに驚いています。
最近、メディアで「睡眠」をテーマに特集が組まれることが増えました。
睡眠による問題が生じているからかなぁ～と想像します。
睡眠は心と体の健康と密接な関係にあり、重要な役割を担っています。
こんなことではなく 眠れない要因での個人の負担は大きくふくらみます。
ＧＷにwebで
みんなで睡眠をテーマに学び
睡眠の問題や疑問にできる限り一緒に考えたいと思っています。
ご興味をお持ちいただきましたら、
ＤＭでご連絡ください。
追って詳細について案内をいたします。
みんなで
眠れる環境と眠るためのルールを確認しませんか？
ご連絡 お待ちしています。
お待ちしています!(^^)!