冬が近づく今のルーティン
riccaです。月次報告と化している気がしております……。
そんなこんなで、冬も近いんですが。つい先日転んでダウンをダメにしたので買いなおしたりしてまして……。
自律神経諸々死んでると思ったので、温活含めてバスタイムのルーティンを見直してたんですが、本屋で見かけた本に「浴室を暗くしてゆっくりするだけでも違う」とあったので、それを実践してみたら気温差の体調バグも少なくなったのでおすすめしたい所存。
そんなバスタイムのお供一覧をまとめておきます。
和ろうそく香 ╱ 中川政七商店
普段から使ってたんですが、湯船に浸かる冬場はバスタイムのお供になっています。
浴室だけ暗くして、揺らめく炎を見ているだけで癒されるんですよね。
普段は白檀を愛用しているのですが、買いに行った時に白檀だけ品切れだったので今回だけ白樺を使ってます。やはり緑や木の醸す匂いって癒されるんですね。大好きです。
アップルシナモンルイボスティー ╱ H&F BelX
冷えによる肩凝りが頭痛と吐き気を催すタイプの女なので温活せねばなあと思いながら、大宮に出来たH&F BelXさんに入って出会ったのがコレ。
フレーバーティーは香料のみなんですが、これはシナモンもリンゴもしっかり使われていて、とてつもなくシナモンの香りが凄くてお気に入りです。
シナモンって温活にも最適なスパイスなので、適度にぬるくしたこれをタンブラーに突っ込んでお風呂で飲みながらぬくぬくするのが日課になってます。
これからもっと寒くなるので、そのうちルイボスチャイを買いそうで怖いです。
個人的にはルビーカカオが好みですね。ストレートで飲むことが多いので、ストレートで飲めるものを選びがちです。