0秒思考トレーニング27日目。

"1分"という短い時間を意図的に設け
その時間考えている事や感じている事をひたすらに書くという1日10分のトレーニングを
3月の頭から毎日継続している。

もうすぐこのトレーニングを始めて4週間だ。
1分間に自分の考えを自分なりのコトバでまとめる作業にはだいぶ慣れてきた。
最初の方は2、3行書くのに精一杯だったが
明らかに1分間に書く量は増えてきたと実感しているところだ。

このトレーニングを毎日行うという事は
意図的に自分と対話する時間を1日に10分設けるという事だ。
毎日継続しているとどうしてもメモするテーマが尽きてくる。　
毎日何かしらをインプットしないと
メモするテーマも生まれてくるわけがないので
出来るだけ色んな知識に触れる。

トレーニング単体ではあまり成長は実感できない。毎日メモをとるその"作業"からではなく
トレーニングによって生まれる"副産物"によって助けられている感覚だ。

最近のメモには補足のメモが増えてきた。
トレーニングの時間外にさらに後からそのページにメモを加える作業というのが増えてきたように思う。

毎日好奇心に助けられている。
好奇心と共に毎日の作業が自分の成長に
繋がってきていると実感しているところだ。