0秒思考トレーニング60日目。

毎日10ページ分思っている事や考えている事をノートに書き殴っている。
このトレーニングを始めて明日で2ヶ月だ。
毎晩意図的に自分と向き合う時間をとっているおかげで、一つ一つの体験や感情を大切にする事が出来るようになった。

そんなこんなで始めは即決即断を身に付けようと始めたトレーニングだったのだが、いつの間にかスピードよりも内容を求めている自分がいる。
どちらかというと
毎日の体験をアウトプットして毎日"振り返り"をする事が目的となっているように思える。

そこで先日からは、もう一度原点に戻ってこのトレーニングを行ってみる事にした。
即決即断をさらに強固に癖づけする為に
1分という時間を今まで以上に意識する。
そして、今まで以上にノートの取り方をアレンジせず本書「0秒思考」に従う。
行を気にせずひたすらに書き殴るような書き方から箇条書きに切り替え要素や行の数にこだわる。
目標は1分4〜6行と本書では述べられていた。
濃い内容を意識するのも良いが
改めてまずは1分という時間を意識して
目安行数と字数にこだわってみようと思う。
そのせいで最近は中々自分が満足できるような内容を書ける事が少なくなったのだが
とにかくまずはスピードを重視して当分このトレーニングに励んでいこうと思う。
本書を意識すると
ほとんど自分が納得できる内容を書く事は難しい。
そんな中、時々1分で4行以上メモを残せた時にはそれと同じくらいの喜びを感じるものだ。

始めた当初よりもこのトレーニングに対して新たな発見など若干減ってはきたが
そんな成長逓減時期でも常に状況を疑いながら出来る事をやっていこうと思う。