【産休日記】出産レポ（自然分娩）予定日超過すると思ったらしなかった！

予定日超過するかもなぁと思っていたけど、39w5dで破水。
破水から約12時間後に、第一子を出産した。
人生で初めての出産を経験して、1日経つとまるで夢だったかのような気持ち。この経験を忘れないように残しておこうと思う。

こんな人の出産レポです
・30歳、初産
・出産までに前駆陣痛、おしるし無し
（39w1d妊婦検診にて、子宮口は開いてない、赤ちゃんも下がってない、硬さも硬く、予定日超過を懸念‥）
・39w5dで破水＋微弱陣痛→促進剤→出産のレポート
・破水から約12時間後、促進剤投与から約7時間後に出産
※この経験・この時の気持ちを忘れないように、自分のためのメモに近いです。長文です。

出産レポ

◇3:40　
生理痛のような痛みで目が覚める。
ついに来たか前駆陣痛！！！という気持ちでいっぱい。
予定日も近いので、念の為陣痛アプリで時間を計測。
約10分間隔で1分ほどの痛みあり。とりあえず痛みが強くないので様子見することに。

◇4:10
お腹から変な音がした（ゴロン？みたいな‥）ので、念の為にトイレに行くも何もなし。

◇4:30
寝ているとじわっと水分が漏れ出す感覚あり。
「やっぱりさっきの音…！ついに来たか、破水‥！」と思い、急いでトイレへ。
ピンク色（鮮血ぎみ）の漏れあり、夫を起こして病院へ電話をする。（夫はこの時寝ぼけてた笑）
念の為にみてみましょうとのことで、産褥パンツとパッドをあてて、入院セットを持って病院へ。
今まで出産の兆候が一切なかったので、この時は謎にワクワクしていた。

◇5:00
尿検査、血圧、体温測定＋破水かどうか助産師さんが検査をしてくれる。
「あ〜破水ですね〜！」とのことでとりあえず入院は確定。
NSTで赤ちゃんの様子を確認するが、元気とのことで一安心。
この時も不規則な間隔で生理痛のような陣痛あり。全然耐えられるレベル。
今後どうしていくかについては、「おそらく促進剤使うことになると思います、Drが来てからだから8:30まで待ってね〜」と言われる。
家族に連絡し、夫は一旦帰る。体力温存のために私は寝る。

◇5:30
生理痛のような痛みは続く。いつもより腰が痛く、ベットと腰の間にタオルを挟みたい気持ちになる‥（夫にタオルを依頼）

◇6:30
GBS(Ｂ群溶血性連鎖球菌)検査が陽性だったため、抗生剤の点滴開始。

◇8:20
朝ご飯、完食。
この時も不規則な間隔で生理痛のような陣痛あり。全然耐えられるレベル。

◇8:30
Drが来て内診実施。
子宮口1.5cm、赤ちゃんはやや降りてきてるけど、子宮口が硬い。
破水したため感染症のリスクがある。促進剤を使って子宮口を柔らかくしつつ陣痛を促進し、出産しましょうと話あり。
最初は少量ずつ、徐々に点滴の注入スピードをあげていく。
（この時に、促進剤は規定量に上限があるので、その量で実施して◯時までに子宮口が開かない＆赤ちゃん降りてこない等で出産できなかったら、明日も同じように実施します、それでもダメだったら場合によっては総合病院に転院して帝王切開等になる可能性もあります〜と説明される。）

◇9:00
促進剤の投与スタート（プロスタグランジン点滴）
最初は余裕。まだ生理痛みたいな痛み。
促進剤スタートしてから出産まで、赤ちゃんの様子は確認する必要があるとのことでNSTは常時つけたまま。
↑つけた時から体勢変える赤ちゃんの心拍記録できなくなって、これが体勢を変えられない原因になってめちゃくちゃキツかった‥

◇10:00
そこそこ痛くて5分間隔くらいになってくる。まだ陣痛計測できて、自分でハンディファンで仰げるレベル。

◇10:30
3分〜5分間隔でやや不規則に陣痛あり。
常時腰が痛くて、横向きに寝て夫にさすってもらう。
子宮口みてもらうも1.5cmのままで、「こんなに痛いのにホンマか‥」と絶望。
出産までの道のりは長いと感じる。

◇12:00
昼食が運ばれてくるも、食べられるレベルじゃなくて夫に食べてもらう。
常時腰が痛いし、1-2分間隔で痛かった。
この時すでに限界を感じてて、陣痛の間は寝てた（というか意識飛んでた）
夫がご飯食べてる間は助産師さんが腰をさすってくれる。
痛すぎて陣痛中に自然に嘔吐。
「一回子宮口みてみよっか」と言われて診てもらう。
3cmまで開いてる。

◇13:00くらい？
あぐらかくとお産が進むと言われて体勢を変えて、NSTもつけ直すも、支えがなくて辛い。
一旦トイレに行くもトイレから戻れない。トイレの床に手をついてしまうくらいに痛い。

◇14:00くらい？
※ここらへんから陣痛っていう波じゃない。もはや常時痛い。時間の記憶なし。永遠に夫にさすってもらってた。腰さするのやめられると怒ってしまうくらいに痛かった。
夫の体力も限界が来てて、夫自身も移動したり体制変えたりして、頑張ってくれてた。でも、体制変える時に離れられるのさえも辛かった。
声かけにも反応できないし、必要最低限で言いたい事だけ伝える感じ‥

子宮口を再度診てもらうも3cmのままで意気消沈する。
「もう二度と妊娠せん‥」「まだこれ以上があるの？」と思った。
さらに促進剤が追加されていく。（もうやめて〜って思ってたけど声に出す気力すらない）
ネガティブな気持ちになりつつも、逆に限界過ぎて今日産めなかったら明日も同じことをするのか‥？！と考えると恐怖すぎて、絶対に今日産めるように子宮口開かせてやると謎に気合いが入る。
ここから力を抜くために「ふーふーふー」って呼吸をひたすら意識してた。
※「痛い」「あー」などの声を出すと力が入って子宮口が開きにくい、力が入ると赤ちゃんが降りて来づらいと聞いていたので、ひたすらに力を入れないように頑張った。

◇15:00前
胎動？赤ちゃんが動く度に激痛。でも、動きつつ降りてきてる感覚あり。
内診してもらって開いてなかったら‥？と思うと嫌すぎてしばらく我慢したけど、もう出そう。いきみたい感覚あり、助産師さんに言う。
内診すると子宮口8cmまで開いてる。
「この調子なら今日、出産できるよ！！」「分娩の用意するね！」「まだいきんじゃだめだよ！」と言われる。
出そうになるの耐えるのが、めちゃくちゃ辛かった。

◇15:00すぎ
分娩準備ができて体勢も横向きから仰向け＆開脚する。
子宮口も用意してもらってる間に全開に。「いきんでいいよ！」と言われる。
体勢変えたら、急に拍子抜けしたようにいきみたい感覚がなくなる＆陣痛が弱まる。（腰さすってもらわなくても大丈夫になる）
というか、いきみ方がわからなくて困惑‥急に冷静になる。
「元の体勢に戻っていきんでみよっか」と言われる。
横向きの体勢に戻すといきみたい感覚あり、しばらく横向いたままいきみ続ける。
少しずつ赤ちゃんも降りてきて、「そろそろ開脚でいきましょう！」と言われて体勢を整える＆Dr呼んでもらう。

◇16:00
Drと助産師さんがもう1人応援に来てくれて、計3人がかりで対応してくださる。
赤ちゃんが挟まってる感覚あり、腰が砕けそう。
いい陣痛の波が来なくてなかなかいきめない＋いきむの下手すぎた。笑
「一番強い波が来る前に深呼吸して、吐いて息とめていきんでね！顔は上げる！」と言われてその通りにする。
声は出さないほうがいいらしいけど、自然と出てた。
会陰切開してもらったが、痛みわからず。（局所麻酔あり？）
何回かいきみ「次で産むからいきみきって！私がOKっていったら手離してハッハッハって息吸ってね！」と言われる。

◇16:19
指示理解する余裕なくて、とにかく言われるがままにいきむと赤ちゃん出てくる。
本当に出てくると思ってなくて「感動」というより「衝撃」だった。（えっ！もうそんな所まで来てたの？！本当に出てきた！！って気持ちが大きかった）
必死すぎて理解が追いついてなくて、ふと夫を見たら泣いてた。笑

泣いてる夫の横で、私は「終わった‥」の気持ちが強くて、少しの間は放心状態だった。産んだ途端、陣痛がおさまって驚いた。
その後、へその緒？ひっぱりつつ胎盤が取り出される。これこそドゥルンって感じ。その後、会陰の縫合＆お腹を押して悪露を出してもらった。（陣痛終わったのに、地味に痛いのが続いて辛かった笑）

出産レポまとめ

・立ち会い出産して本当によかった。陣痛って本当に本当に1人で乗り越えられるものじゃないから、信頼できる誰かに支えてもらうべき。夫には感謝しかないし、愛情増した。
・出産レポを事前にたくさん読んでおいてよかった。いろんなパターンを想定できた。
・Youtubeで安産について勉強していたことで、今どういう状況か、自分がどう振る舞うべきか理解しつつ動けた部分があった。（いきみ方については、勉強不足だった）
・想定よりもスムーズに出産できた。安産スクワット等が効いた？？
・（初産なので分からないが）破水からスタートだったからなのか、産むまでNSTしたままで陣痛の間に体勢を変えられないのが、かなり辛かった。
・痛いの大嫌い（点滴注射ですら痛かった）めちゃくちゃビビリな私でも出産できたけど、しばらく出産はしたくない。＋次は無痛分娩にする。
・世の中の母はすごい。

出産を終えて思うこと

出産から1日経ってみて思うのは、昨日の出産がまるで夢だったかのようだし、一昨日までお腹で育ててたのも夢みたいで、全てが現実感がなくふわふわしてる。

生まれるまではずっと、早く生まれてほしい気持ちと、生活が変わる不安と、はたして自分は子供を可愛がれるのだろうかとか、色々心配してたけど、生まれたらこの子がいてくれることがまるで当たり前だったかのように感じている。
夫婦2人が当たり前のような、3人家族が当たり前のような。初めての心境です。

謎心境すぎてよくわからないけど、残したかったので残してます。

そして、我が子は本当に可愛い。可愛い。可愛いに尽きる。何が可愛いのか分からないけど、可愛い。

今まで30年生きてきて、ある程度色んなことを経験して色んな感情を覚えてきたのだけど、子が生まれて、すでに新しい感情に出会ってます。
これから新しい「初めて」の気持ちをたくさん知ることができるような気がしていて、30歳になっても、まだ新しい気持ちに出会えるんだなぁと。これからの人生がまた楽しみになりました。