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たかがインナー。
されどインナー。

くびれができないから捻る腹筋。
では、理想のくびれはできにくい。

まず考えることは肋骨のポジション。
丁寧に自分の体と向き合う。

ボディデザインは緻密に繊細に彫刻刀のような作業。

自分の体をコントロールする。
まだ変われる。

YourFintess.