２０２４年９月４日の私

こんばんは、今井です。今日の気分は普通より少し下です。

昨夜、激しい腹痛で下痢が止まらず、一時間近くトイレに篭っていました。今もそこまで胃腸の調子が良くないのか、食べられはするのですが吐いてしまいます。お昼ご飯は美味しいパン屋のサンドイッチだったのにもったいない…。とりあえず逆流性胃腸炎の薬を飲み、様子見をしたいと思います。

今日は就労移行の契約があったのですが、来所の途中で憂鬱スイッチが入ってしまったようで、そこから気分が落ちていってしまいました。思考もほとんどネガティブ変換されてしまいます。困ったものですね(苦笑)
先日は結構色々なことをやったり、家事でずっと動きっぱなしだったり、外に出たりする時間が多かったりしたので、そのせいで疲れてしまっているのかもしれません。

明日やらなくちゃいけないことは晩ご飯を作ることくらいなはずなので、できるだけゆっくりしたいと思います。

それでは、また。