人間と喋ろう🦑4/365

今日も仕事だったのだが、行く前から動悸がした。何でこの歳で未だにこんな気持ちになるんだよ。
親友に電話しようかと思った。
だがさすがにまずいな…となけなしの理性が働いた。自分でメンタルを整えねば…

思えば若い頃からしんどくなったら酒一択であった。なんぼでもやり様はあったのに、アルコール一筋。
一時の快楽に負けて悪循環にしかならなかった。それでもやめられなかった。

記憶を飛ばしたり、BARの床で眠ってしまったり、酒癖が原因で彼氏と別れかけたり、目覚めと同時に頭痛と自己嫌悪に苛まれるのは百も承知なのにやめられなかった。
そんな醜態を晒しても一時でも逃げられるなら
素面で真っ当に責められるよりも、最低でも言い訳が出来る分何倍もマシだった。

紛うことなき酒カスだ！(酒クズ？)

そんな自分にとって希望の光が遠くの方に差した様な気がする出来事が。
しんどい時にお酒ではなく、何だかやけくそで走ってみたら、お酒を飲むよりよっぽど満足した。びっくり。
気のせいかと思って三日続けてみたら確実に調子が良いし酒量が半分位に減った(・∀・)

ダメ押しで美味しい中国茶を飲んだ。
最高だ。茶酔い🍵ガンギマリ。

走る、お茶。
これからしんどい時の対処法をお酒以外に色々試してみよう。もし、これだ…！という方法を継続出来たら同じ穴の狢に教えてあげたい🦡