一日1,5食生活2日目

2018年11月17日 14:35

朝　なし
昼　チキン山賊弁当
　　唐揚げ

夜　ごはん　唐揚げ　チキンソテー　バナナ

現在の状況　
かなり食べすぎました。明日は、リカバリーで

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