973日目　寝冷え

　急に気温が下がると、そこまで寒いと思ってなくてもお腹冷やすようで、早朝から腹痛で目が覚めました。

　おはようございます浅海です。

　冬場お世話になる、首や腰を温める系の貼るカイロをお腹に貼って（お腹も可って書いてあったので）おかゆ食べながら天気予報見てました。
　やや回復、良かった。

　正直身体的には暑いんですけど、お腹は快適そうです（？）
　カイロの効果が切れる昼過ぎくらいからさらに気温下がる予報みたいなので、予備のカイロも年のために持っておこうかな。

　皆様も急な気温変化・体調にお気をつけて、良き日をお過ごしください。