スタッフ日記2023年4月4週目

2023年5月15日 16:13

シングルマザーズシスターフッドでは2022年7月より、活動に関わっているスタッフによる気づきや活動の報告を「スタッフ日記」という形でツイートで発信しています。※これまでのスタッフ日記　7月 8月前半 8月後半 9月1週目 9月2週目 9月3週目 9月4週目 10月1週目 10月2週目 10月3週目 10月4週目 11月1週目 11月2週目 11月3週目 11月4週目 12月1週目 12月2週目 12月3週目 12月4週目 1月1週目 1月2週目 1月3週目 1月4週目 2月1週目 2月2週目 2月3週目 2月4週目 3月1週目 3月2週目 3月3週目 3月4週目 3月5週目 4月1週目 4月2週目 4月3週目

4月4週目のスタッフ日記をこちらにまとめておきます。ぜひ、ご覧ください。Twitterのフォローもぜひお願いします。

【朝活はもくもく会で】週末のもくもく会に参加し、校正について相談しました。エッセイがどうしたら人に伝わるものになるか皆で頭を捻ります。声を出せば助けてもらえる環境に感謝しています。(かえで) #SMSスタッフ日記 918 #MothersDay2023 pic.twitter.com/071YXYx4vB
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド「セルフケア講座」オンライン開催中 (@sisterhood2020) April 23, 2023

【学び合いの循環】第１回キャンペーンのスタッフ有志から生まれた『ティール組織』読書会も３年目となりました。４月から新しい仲間も迎えて学び合いの循環が続いています。ひとりではできない考察の深堀ができる会にワクワクしています。(しの) #SMSスタッフ日記 919　https://t.co/TQ8LhXPG3y
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド「セルフケア講座」オンライン開催中 (@sisterhood2020) April 23, 2023

【文字に起こして過ごす効果】グループリフレクション全５回が終了しました。2週間の出来事、今後の予定を文字に起こし発表する、そんな数カ月を過ごし、改めて日々を丁寧に過ごせたこと、自己表現の大切さを実感したとの感想が最終回では語られました。(みずいろ) #SMSスタッフ日記 920 pic.twitter.com/TaUzJhFoq6
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド「セルフケア講座」オンライン開催中 (@sisterhood2020) April 26, 2023

【ふとした時の支え】グループリフレクションで数カ月を共に過ごしたメンバーの刺激をうけてそれぞれの生活や心がけに変化があった様子。日々の生活だけで精いっぱいの中でも、ふとした瞬間にメンバーの言葉が響き、そのポジティブな影響が波及していると感じました。(みずいろ) #SMSスタッフ日記 921 pic.twitter.com/6CUXloZK7T
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド「セルフケア講座」オンライン開催中 (@sisterhood2020) April 26, 2023

【休むことも大事】先日最終回を迎えたグループリフレクション。今回は良い意味で「休むこと」にフォーカスできるチームでした。がんばって進むことと同じくらい休むことも大事です。（mina）#SMSスタッフ日記 921　#MothersDay2023 pic.twitter.com/tMSTldq97v
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド「セルフケア講座」オンライン開催中 (@sisterhood2020) April 26, 2023

【身軽になる練習】グループリフレクションで使用するシートにある「こういう行動をしていきたい」という欄に「簡単な事や得意な事から速く選んだり動いたりする」と記入しました。身軽でありたいのに思うように進まないとき、まずそうして練習しています。（mina）#SMSスタッフ日記 922 pic.twitter.com/PS8X2PaRN9
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド「セルフケア講座」オンライン開催中 (@sisterhood2020) April 26, 2023

【BeingとDoing】Being（こういう自分でありたい）の欄には、「素直・身軽・誠実」と記入しています。新年度は始めることも終わることもあり、度々そこに立ち返りました。できることは身軽に引き受け、お断りすることも誠実に言えば伝わります（mina）#SMSスタッフ日記 923 pic.twitter.com/HDdI9fI10M
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【２か月の変化】グループリフレクションを終え、初回から２か月経って振り返ると、チームのみんなも私もよくがんばって、それぞれが着実に良いほうに変化しているのが実感できます（mina）#SMSスタッフ日記 924 pic.twitter.com/gbVSp2N7Fe
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【開催報告】人生を豊かにする早朝コミュニケーション講座・怒りのヒミツ4/23（日）6:30～開催しました！この講座は、次回5/14開催予定の「お願いのヒミツ」とセットになっています。（講師:ライチ）#SMSスタッフ日記 925
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド「セルフケア講座」オンライン開催中 (@sisterhood2020) April 26, 2023

【自責でも他責でもないあり方】怒りをため込みぶつけるループから出て、助け合い、与え合う人間関係を構築していくための方法を探る講座。「怒ってしまった」と自分を責めるか「でも向こうが悪いよね」と相手を責めるか、あるいは両方を繰り返す…のはしんどい。（講師:ライチ）#SMSスタッフ日記 926
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【怒りのヒミツを解き明かす】レクチャーに加え、参加者の事例からも学びます。怒っている時、何が起きているのか？そのヒミツを解き明かしていくのは、興味深く、大事なことだと伝わったのではないでしょうか。経験をシェアしてくださった皆さんに感謝します。（講師:ライチ）#SMSスタッフ日記 927
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド「セルフケア講座」オンライン開催中 (@sisterhood2020) April 26, 2023

【主体的な参加姿勢】それぞれの経験談に強く頷く人あり、チャットで共感や応援の声をかける人あり。「〇さんが挙手をしています」など画面上で参加者同士のフォローもあり、とってもあたたかい場でした。（講師:ライチ）#SMSスタッフ日記 928
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド「セルフケア講座」オンライン開催中 (@sisterhood2020) April 26, 2023

【仲間の姿によって気づけること】起きてから寝るまで、段取り、臨機応変な対応、なんとかまわす毎日。めっちゃ頑張ってる。それを自分で認め、ねぎらうことは、なかなか自分だけではできないけれど「頑張ってる仲間の姿」が見えることで「自分もだ！」と気づく。（講師:ライチ）#SMSスタッフ日記 929
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド「セルフケア講座」オンライン開催中 (@sisterhood2020) April 26, 2023

【どんな感情も大切】参加者どうしがお互いの存在に励まされ、エールを送り合う時間だったと思います。怒りに限らず、感情は大切なもの。人生を豊かにしてくれるさまざまな感情を味わいながら、子どもたちにもこの知恵を分かち合っていきたいですね。（講師:ライチ）#SMSスタッフ日記 930
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド「セルフケア講座」オンライン開催中 (@sisterhood2020) April 26, 2023

【10年ぶりに祝えた】まさかの誕生日に「家を出たい」と元夫に言われて以来、自分の誕生日を祝うことは封印していました。昨年エッセイで消化できたからか封印は解け、今年はケーキを食べられました。書くことは自己回復につながります。(bliss) #SMSスタッフ日記 930 https://t.co/F8Wf6PE526
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド「セルフケア講座」オンライン開催中 (@sisterhood2020) April 27, 2023

【心のブロックがはずれた】誕生日のトラウマを文章で表現しエッセイという作品にまで昇華したことで、祝えなかった誕生日を再び祝えるように。自分の誕生・生き抜いてきたことをいとおしく思えるようになりました。10年にわたる心のブロックが外れる執筆の効果は大きい！(bliss) #SMSスタッフ日記 931 pic.twitter.com/0NDUMGTmGr
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド「セルフケア講座」オンライン開催中 (@sisterhood2020) April 27, 2023

【エッセイ初挑戦】体験や感情をことばで「あらわす」ことが、校正者の的確で温かなフィードバックによって、つるっつるに「洗われた」気がします。お風呂上がりのようにすっきり。昨日より1㍉でも楽に過ごすためにも、セルフケアは大切だと感じます。(orange) #SMSスタッフ日記 932 #MothersDay2023 pic.twitter.com/8NG9idRDWU
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド「セルフケア講座」オンライン開催中 (@sisterhood2020) April 27, 2023

【読書会の楽しみ】今月から新たに始まったティール組織読書会。自分をアップグレードしたくて参加を決意。寝坊しないか心配ですが、画面の向こうに待っている仲間たちの笑顔と学べる空間を楽しみにしています。濃い半年間になりそうです。(aiai) #SMSスタッフ日記 933https://t.co/ZSjA59Zr61
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド「セルフケア講座」オンライン開催中 (@sisterhood2020) April 27, 2023

【サードプレイス】作業に集中するときもお喋りのときも、もくもく会の落ち着く一体感が好きでよく参加しています。先日はスタッフのしのちゃんのお誕生日祝い。あたたかい空気感のあるこの場は、職場でも家庭でもない私のサードプレイス的な存在です。(かえで) #SMSスタッフ日記 934　#MothersDay2023
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド「セルフケア講座」オンライン開催中 (@sisterhood2020) April 27, 2023

【家でもしっかりリフレッシュ】今日もセルフケア講座を朝からオンライン開催しました。「初めてでドキドキしていたけど、参加してみたらとても気持ちよくて感動！」と、短時間でのここまでの心身の変化を語ってくれました。嬉しい！(マコ)#SMSスタッフ日記 935
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド「セルフケア講座」オンライン開催中 (@sisterhood2020) April 28, 2023

【流行りが終わっても続ける】ポストコロナの今どきオンラインなんて流行らないし、セルフケア講座の参加者も３年前に比べたら減っています。でも、確実に「オンラインで家から参加できることで助かる人」というのは存在し続けるので、これからもコツコツ続けていきます。(マコ) #SMSスタッフ日記 936
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド「セルフケア講座」オンライン開催中 (@sisterhood2020) April 28, 2023

【男の子だから？】スクールカウンセラーとの面談で言われた「男の子はお母さん大好きだから〜」というフレーズに違和感。その後も「男の子は」から話が始まることが数回あり「私は男の子だからとは思わないのですが彼は〜」と個人の意思であることを伝えました（mina）#SMSスタッフ日記 937
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド「セルフケア講座」オンライン開催中 (@sisterhood2020) April 30, 2023

【無意識のバイアス】「男の子だから」と言葉にはしなくても、我が子は男の子のかたちをしているから、私自身も無意識の「男の子だから」のバイアスはきっとかけてしまっているかも、と改めて意識する機会にもなったのでした（mina）#SMSスタッフ日記 938
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド「セルフケア講座」オンライン開催中 (@sisterhood2020) April 30, 2023

【ワクワクしながら】深夜のテンションで大好きなスラムダンクを聴きながらパソコンで校正作業。今回は、前回のキャンペーンよりも主体的でワクワクしている自分がいます。こうしたらもっとこのエッセイと執筆者のことが伝わるかなと思いを馳せて。(かえで) #SMSスタッフ日記 939 #MothersDay2023
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド「セルフケア講座」オンライン開催中 (@sisterhood2020) April 30, 2023

【顔を合わせるよさ】Zoomをつないで作業する「もくもく会」今日はエッセイについての意見交換をしました。エッセイの背景にあった実際の出来事に激しく共感しつつ、言葉を絞りこんて表現する豊かさに触れました。顔を見て話すと、安心感も段違いですね(サチコ) #SMSスタッフ日記 940　#MothersDay2023
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド「セルフケア講座」オンライン開催中 (@sisterhood2020) April 30, 2023

【意見を問われること】昨日はスタッフ有志で開催しているティール組織の早朝読書会に参加。「助言プロセス」がテーマ。対話の中で、自分に問いが向けられることでモチベーションが上がったり安心できる職場になったりすることに気づきました。(しの) #SMSスタッフ日記 941 https://t.co/ZSjA59Zr61
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド「セルフケア講座」オンライン開催中 (@sisterhood2020) April 30, 2023

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