スタッフ日記2022年9月3週目
シングルマザーズシスターフッドでは７月より、活動に関わっているスタッフによる気づきや活動の報告を「スタッフ日記」という形でツイートで発信し
ています。
※これまでのスタッフ日記 7月 8月前半 8月後半 9月1週目 9月2週目
9月3週目のスタッフ日記をこちらにまとめておきます。よかったらぜひ、Twitterのフォローをお願いいたします。
【スタッフ日記266】グループリフレクションにメンター参加しています。事前に2週間の頑張りや今後の目標を記入することで、自身を振り返り、内観することにつながるように感じます。また、発表に対してフィードバックをもらうことで、ポジティブな他者目線が加わり新たな気づき得られます。（アミ） pic.twitter.com/Cc2vXmK7Lk
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド☆セルフケア講座定期開催中 (@sisterhood2020) September 11, 2022
【スタッフ日記267】グループリフレクションの進行にあたり、参加者同士で相談して、会の運営の役割を考え、開催日時を調整をします。サポートし合いながら第2回を開催できた達成感があります。この場を作って行くことに参加し貢献することを通して1人ひとりが成長しているように思います。（アミ）
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド☆セルフケア講座定期開催中 (@sisterhood2020) September 11, 2022
【スタッフ日記268】チーム1のグループリフレクション2回目が終了しました。今回の進行役Aさんの提案でチェックインで自分の近況を「感情に焦点を当てて話す」という事をしてみました。こういう工夫を歓迎し柔軟に対応できる私たちが我ながらとてもカッコイイなと思っています！次回も楽しみ！（OTT） pic.twitter.com/YzT8KghTxi
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド☆セルフケア講座定期開催中 (@sisterhood2020) September 12, 2022
【スタッフ日記269】一昨日からこどもが発熱し看病しています。私がいなくなると寂しがるので子どもの隣で寝ていたその時、私は別居前のことをふと思い出しました。元パートナーは私がこどもの看病をしていたとしても夕飯がいつもどおり揃っていないと機嫌が悪くなることがよくありました。（ion）
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド☆セルフケア講座定期開催中 (@sisterhood2020) September 12, 2022
【スタッフ日記270】そのため、子どもが熱を出して泣いていても夕飯の用意を優先しなくてはいけない時があり、振り返るとかわいそうなことをしたと思います。別居を決意したことで、今はいろいろな人に助けてもらいながら、あやしたり、一緒に昼寝をしたりして看病できることに幸せを感じています(ion)
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド☆セルフケア講座定期開催中 (@sisterhood2020) September 12, 2022
【スタッフ日記275】数日前フラッシュバックがあり、昨日セルフケア講座に参加しました。深呼吸では息を長く思いっ切り吐くのですが、息を吐くことでトラウマ記憶が体から出ていき、浄化される感覚がありました。深呼吸や瞑想は主治医からもすすめられているのでこれからも続けて参加したいです（ion）
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド☆セルフケア講座定期開催中 (@sisterhood2020) September 14, 2022
【スタッフ日記276】次回のティール組織読書会のホストをします。テーマは「フィードバックと実績管理」です。
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド☆セルフケア講座定期開催中 (@sisterhood2020) September 14, 2022
「評価が人の心を破壊してしまうことがあまりにも多い」という一文が衝撃的でした。全国の仲間とディスカッションして内省や理解が深まることが楽しみです(rin)https://t.co/hl2ho9RbfY
【スタッフ日記277】昨日のセルフケア講座ではグループリフレクションでご一緒してるメンバーも参加していました。画面で見た時「お話したいな」という気持ちがわいてきました。講座中にお話する機会はありませんでしたが、終了後すぐに「会えてうれしかったです」とメッセージを頂きました（PON)
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド☆セルフケア講座定期開催中 (@sisterhood2020) September 14, 2022
【スタッフ日記278】講座では物理的に会話はしていないけれど、画面にうつった私の身体が彼女に語り掛け、それを受け取った彼女がメーセージを送ってきてくれたのだと思いました。（PON）
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド☆セルフケア講座定期開催中 (@sisterhood2020) September 14, 2022
【スタッフ日記279】私たちがセルフケア講座を開催しているのは「心身のリフレッシュ」の目的に留まりません。「身体感覚を研ぎ澄ますこと」は自分の言葉を取り戻すために必須のプロセスです。コミュニケーションにおける身体の役割を社会学的視点から考察を深めていきたいと思っています。（PON）
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド☆セルフケア講座定期開催中 (@sisterhood2020) September 14, 2022
【スタッフ日記280】週末はグループリフレクションがあります。リフレクションシートに記入するにあたって、自分が頑張ったことを振り返ることができ、その振り返りは想像以上に元気が出る作業です。こうして自分を客観的に見る練習を楽しんでいます。（rin) pic.twitter.com/lDJUDu9ze0
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド☆セルフケア講座定期開催中 (@sisterhood2020) September 14, 2022
【スタッフ日記281】職場で、悩みを抱えている同僚と対話をしました。この対話は私の好奇心を満たすためのものではなく、相手の思考や行動を助けるためのもの。この対話を通して、同僚は悩みの本質が見えてきたようで晴れ晴れした表情になっていました。(koko)
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド☆セルフケア講座定期開催中 (@sisterhood2020) September 14, 2022
【スタッフ日記282】これまでに参加したグループリフレクションをとおして、対話の中で誰かにフィードバックをするときに「目的」を常に考えるようになりました。隔週全５回のグループリフレクションによってマインドが自然と変化していた。この絶大な効果に驚きました。(koko)
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド☆セルフケア講座定期開催中 (@sisterhood2020) September 14, 2022
【スタッフ日記283】今週末は第2回グループリフレクションです。他のメンバーが記入したシートを読んでいるだけで、どんなお話が聞けるかなと楽しみになり笑顔になりました。まだオンラインで１回しかお会いしたことがないのですが、この「つながり感」がすでに生まれているのが興味深いです！(rin)
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド☆セルフケア講座定期開催中 (@sisterhood2020) September 15, 2022
【スタッフ日記284】湯治にきました。昨年のひとり親TECHエンパワメントプログラム2期生とおこなったグループリフレクションの時に「1年後は湯治に行きたい」と目標を書いていましたが、1年もたたないうちに実現しました。仲間に宣言するパワーを感じています（OTT）
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド☆セルフケア講座定期開催中 (@sisterhood2020) September 15, 2022
【スタッフ日記285】シングルマザーズシスターフッドではエッセイ執筆を通した「表現による自己の回復プログラム」を展開しています。ひとり親の研究を応援してくださっている方に報告をしたところ、「あの人なら興味があるかもしれない」とつながりを紹介してくださいました（OTT） pic.twitter.com/hi2TMjEji9
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド☆セルフケア講座定期開催中 (@sisterhood2020) September 16, 2022
【スタッフ日記285】体のメンテナンスのため、2か月ぶりに骨盤矯正の施術を受けてきました。常に体のゆがみがあった私の体でしたが、今回は、骨盤のずれもほぼなし、立つ姿勢もよくなっているとのことでした。セルフケアの積み重ねは、万年肩こり腰痛持ちの私にも効果ありで驚きました。(koko)
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド☆セルフケア講座定期開催中 (@sisterhood2020) September 18, 2022
【スタッフ日記286】こうやって応援してくださる人の輪が広がっていくことはとても嬉しいものです。引き続き、ひとり親のけんこうに関する研究や「表現による自己の回復プログラム」について考察を深め、多くの人に魅力を伝えていくことができるように頑張っていきます（OTT）
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド☆セルフケア講座定期開催中 (@sisterhood2020) September 17, 2022
【スタッフ日記286】土曜日早朝のセルフケア講座に参加しました。あまりの気持ちよさに瞑想タイムは眠くなり、一瞬寝てしまいました。ストレッチした後の深呼吸と瞑想時は副交感神経が優位になっているので、寝る前にやると質の良い睡眠が得られるのだそうです。(koko)
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド☆セルフケア講座定期開催中 (@sisterhood2020) September 18, 2022
【スタッフ日記287】セルフケア講座で寝てしまうなんて、やらかしてしまった！と後ろめたい気持ちになっていましたが、副交換神経が優位になっているというその言葉に救われました。見方を変えるとなんでも学びのチャンスになることも体験できました。(koko)
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド☆セルフケア講座定期開催中 (@sisterhood2020) September 18, 2022
【スタッフ日記288】2回目のグループリフレクションをおこないました。がんばっていることへの仲間からのフィードバックは、どれもより深い自己探求につながるものでした。皆さんに共通していたのは、季節の変わり目だからセルフケアをしっかりやっていこうということでした。(rin) pic.twitter.com/CFvqTk8tmz
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド☆セルフケア講座定期開催中 (@sisterhood2020) September 18, 2022
【スタッフ日記289】3回目からは、シートの様式が若干変わり、セルフケアについても記入する欄があります。次回のリフレクションからは、セルフケアについても対話します。そのことによって自分自身のセルフケアも充実していけそうなので楽しみです。(rin) pic.twitter.com/LAvgxkgZ8H
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド☆セルフケア講座定期開催中 (@sisterhood2020) September 18, 2022
【スタッフ日記290】マネーリテラシーゼミ編中級の全4回がすべて終了しました。最後は全員で「明日への宣言」として半年後どのような姿になっていたいか、そしてそうなるための行動を宣言しました。講座は終了しましたが、今後も仲間と協力しあいながら叶えたい姿を実現させていきたいです（OTT）
— NPO法人シングルマザーズシスターフッド☆セルフケア講座定期開催中 (@sisterhood2020) September 18, 2022
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