ダイエット歴
昔から太っており何度も挫折してきました。
5年ほど前に区営ジムに通ってたときボディビルダーの方に筋トレを教わりそこから楽しくなって2年で170kgから130kgくらい落ちたかなー
その後水中ウォーキングをしてて暇だから人の泳ぎを見てクロールをマスター1日1時間泳いで2年くらいで90kgまで減量
ベンチプレスが好きでフォームはおかしいけど170kg上げれましたw
その後いろいろ人付き合いで食事が増えて150kgまでリバウンド
今も減量中で落ちてますがそのうち体重を公開しますw
昔から太っており何度も挫折してきました。
5年ほど前に区営ジムに通ってたときボディビルダーの方に筋トレを教わりそこから楽しくなって2年で170kgから130kgくらい落ちたかなー
その後水中ウォーキングをしてて暇だから人の泳ぎを見てクロールをマスター1日1時間泳いで2年くらいで90kgまで減量
ベンチプレスが好きでフォームはおかしいけど170kg上げれましたw
その後いろいろ人付き合いで食事が増えて150kgまでリバウンド
今も減量中で落ちてますがそのうち体重を公開しますw