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ここにあるもの


3月28日



ついつい
安心を求めにいく
探しにいこうとするわたしに気づく





気づきや変化があると
どこか安心している自分にも気づく
逆にいうと
気づきや変化がないと
なんだか不安だったんだってゆう自分にも
気づかせてもらう










寝る前に
ペンを握り
今日もうすでにここにあるものを
ノートに書き出してみよう♡
ってゆう習慣をはじめてみた





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ちょっと恥ずかしい。笑





まだまだいっぱいある
書き出したらノート2ページぐらい
埋まるんちゃうかなってぐらい
わたしには無いものがなかった




そして




書き出すなかで気づいたのが





贅沢な悩みやなってこと





こんなにも
恵まれていて
おいもとめるものもひともないのに
安心を探しにいこうとできる日々が
なんて平穏で平和なんだろうって





ぬるま湯に浸からせてもらってるからこそ
日々の有り難みに気づきにくいのかもな





今日の朝は
いつもより
気持ちゆっくりゆっくり暮らしてみる





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バイトがはじまってから
なんとなく飲まなくなった
一杯のホット豆乳甘酒






今日のマグカップに注ぐ





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カーテン全開にあけて
うつりゆく雲の形と
朝陽の光
屋根の向こうから顔をだして
それぞれ違う色の花が
咲きはじめた4つの木

春の色がみえはじめて
毎日毎日その濃さと数がます
その木々にとまる鳥達と
向こうにキラキラゆれる海面を
眺めながらここにわたしは座る





太陽みつめていると
誰かに hug されてるような感じがしてきて
ほんの少しだけ
なみだのふたがゆるんでしまうような気がした






ありがとう
今日もここにちゃんといる
ここでちゃんと息してる
今 ここは安心に包まれているよ




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healingcolumnist
陽だまり 🌻 こっちゃん

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こと
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