ここにあるもの
3月28日
ついつい
安心を求めにいく
探しにいこうとするわたしに気づく
気づきや変化があると
どこか安心している自分にも気づく
逆にいうと
気づきや変化がないと
なんだか不安だったんだってゆう自分にも
気づかせてもらう
寝る前に
ペンを握り
今日もうすでにここにあるものを
ノートに書き出してみよう♡
ってゆう習慣をはじめてみた
ちょっと恥ずかしい。笑
まだまだいっぱいある
書き出したらノート2ページぐらい
埋まるんちゃうかなってぐらい
わたしには無いものがなかった
そして
書き出すなかで気づいたのが
贅沢な悩みやなってこと
こんなにも
恵まれていて
おいもとめるものもひともないのに
安心を探しにいこうとできる日々が
なんて平穏で平和なんだろうって
ぬるま湯に浸からせてもらってるからこそ
日々の有り難みに気づきにくいのかもな
今日の朝は
いつもより
気持ちゆっくりゆっくり暮らしてみる
バイトがはじまってから
なんとなく飲まなくなった
一杯のホット豆乳甘酒
今日のマグカップに注ぐ
カーテン全開にあけて
うつりゆく雲の形と
朝陽の光
屋根の向こうから顔をだして
それぞれ違う色の花が
咲きはじめた4つの木
。
春の色がみえはじめて
毎日毎日その濃さと数がます
その木々にとまる鳥達と
向こうにキラキラゆれる海面を
眺めながらここにわたしは座る
。
太陽みつめていると
誰かに hug されてるような感じがしてきて
ほんの少しだけ
なみだのふたがゆるんでしまうような気がした
ありがとう
今日もここにちゃんといる
ここでちゃんと息してる
今 ここは安心に包まれているよ
healingcolumnist
陽だまり 🌻 こっちゃん
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