日記

朝、会社前でパタリと倒れた

胃潰瘍の痛みと、冷や汗

両手がしびれ、貧血も

ストレスもたまっていたのかもしれない。

心がどうしようもなく、ざわつく時がある

私は、逃げずに向かう。

解決なんか、無い事を知っている

人間のほとんどが、感情のきめつけ、スレ違い

全てを受け止めるのは、むりがある。

辛さが増す。

どちらかが、我慢や話さなければ

いずれ

他人になってゆく。

心がほどける様に

洗濯物を、きれいに

いつもより、丁寧にたたむ

まるで

自分の身体や心を、いたわるように

練習の様に

お風呂にはいったら、無意識思考は動くだろう

心理カウンセラーで学んだから

この後の私が浮かぶ

お風呂の空間には、湯気と他人からしたら

どうでもいい事が

浮かび

換気扇へ吸い込まれ

泡になり

排水口へ流れゆき

睡眠を、ていねいにとろう

沢山寝て

脳を休ませようと思う

明日も、私には大切な１日なのだから。