肩関節唇&肩腱板断裂修復手術日記27−術後22日目
眠る時、何とかマシにできないかと、とりあえず肘の部分だけタオルを増やして高さを上げてみることに。
少しだけ痛みがマシになったので昨日よりは一回が長めに眠る事ができました。
着替えの時ももう机に腕を乗せて袖を通す必要もないのかなと思いながらも、また違うところが痛くなると怖いので相変わらず机に肘を付けたまま恐る恐る袖を通しています。
買った机は装具にクッションが付いている時は置き方によってクッションの高さ分、背伸びして腕入れする事があったけれど、クッションがなくなったのでそこはスムーズに出来るようになり楽になりました。
二の腕がめちゃくちゃ痛くなってしまったので、ひたすら肩から二の腕のアイシングと二の腕を揉んでいます。
寝る時に術後からずっと肩から腕に挟んでいるタオルを外せる日が来るのかと思っていたけど、まだまだ無理そうです…。