リトリーバルとアクティブリコールの違いが気になった。

リトリーバル（retrieval）

• 定義: 記憶から情報を取り出す過程を指します。
• 方法: 質問に答えたり、フラッシュカードを使ったりすることで、学習した情報を思い出す。
• 例: テストの問題に答える、友達に学んだ内容を説明する。

アクティブリコール（active recall）

• 定義: 自発的に情報を思い出そうとする学習技術のことです。受動的な復習方法（例：ノートを読む）とは対照的に、能動的に記憶を呼び起こす。
• 方法: ノートや教科書を見ずに質問に答えたり、自分で問題を作って解いたりする。
• 例: テキストを閉じて、頭の中で内容を再現する、問題集の解答を見ずに解く。

アクティブリコールは、リトリーバルを効果的に行う方法の一つと考えることができます。アクティブリコールは、学習内容をより深く理解し、長期記憶に定着させるための方法として広く推奨されています。