新しい生活リズムを作る

今日はこれからやっていきたい活動のWebサイトを作っていました。
Ameba Owndを利用しているのですが、デザインは美しいのだけれど、使い勝手が今ひとつですかね…。
午後から始めて夜までかかってしまい、それでもまだ道半ばです。

こういった作業は苦にならないのですが、しかし数時間ずっと続けてやっていると、脳の特定の部分だけ妙に活性化してきます。
そして日常生活で前からやりたかったこと、たとえば丁寧にご飯を作る、といったことがおろそかになってしまう。

新しい生活リズムを作らなければ、と思っています。
会社員生活に終わりを告げて、自由な時間が圧倒的なまでに目の前に広がっているからです。

まずは書くという作業を、一日のうちの一番良い時間帯に毎日行いたい。
一番良い時間帯にするけれども、夜更けまではかからないように。
寝るまぎわまで続けると、翌朝、頭も体も万全ではなくなってしまいますから。

毎日、決まった時間に決まったことをする。
書くこと、体にいい食事を作ること、片付けと掃除をして部屋も心もすっきりした状態を保つこと・・・etc.
それらを習慣化して、ある程度、自動操縦でいけるように。
そんなふうにルーティンワークにすることで、たいていのことはやりやすくなると思います。

本当にやりたかったことを、本当に実現していくためには、バランスよく、自分に合った仕組みが必要なのでしょう。