5月23日 晴らす
朝、起きたくない。けどトイレは行きたい。トイレ行くのを我慢するために足を変な角度に折り曲げる。これのせいで、足腰が悪くなってるのではと思い至る。結局、目覚ましが鳴る15分くらい前にトイレに行き、また寝る。スヌーズをかけて、なんとか起きる。
結構、しんどめ。なにか出口を探さねばと思い、しいたけ占いを開いてみるけど、こういう時に限って当てはまるような当てはまらないような。
朝一の自分が司会の打合せが始まる。え、声気持ち悪っ、しかも言葉出てこなっ。その時に、あ、声大きめに自信持って話すかと思った。そうしてみたら、何か歯車が噛み合ったかのように、調子も少し上に向く。そこからは1日調子が悪くなる感じはなかった。このこと覚えておきたい。
調子が悪い時、自分の発言に自信がなくなり、それを何とかカバーするように言い訳の過剰敬語を繰り出しつつ、小声になっている。そういえば先週の打合せもそうだったし、前調子悪かった時もそうだった。分からない/知らないことがあることにニュートラルで。
夕方重めの打合せが終わり、なんとかまとまる。もう今日は満足。休み休み議事録をまとめて、19時退勤。
晩ごはん、昨日食べきれなかった鶏肉と、ポテサラ。みそ汁と、かぶときゅうりに塩をしたやつ。昨日、1合は多かったので、0.75合くらい。
リアルタイムで見れなかった、東畑さんの講座を見る。自分にとって支えることはなんだろうか、誰かが支えを必要としているときに、手を貸そうとしているのは、意志なのか義務なのか分からない。義務だとして、悪いことなのかということも問いたい。自分の助けが、なにか良い影響を与えていたら、それはとても良かったと思うし、仕事で出した何かしらの成果よりも、老後に良かったなと噛み締めるんじゃないだろうか。
クラインマンのヘルスケア・システムが正しいとして、じゃあどうすればいいんだろうというのがうっすらと問いとしてある。
講座全部見ると夜遅くなってしまうので、半分で止めた。
今年も5月から白金高輪カウンセリングルーム主催オンラインセミナー「心のケア入門―支えることのための心理学」（全5回）を開講いたします。
— 白金高輪カウンセリングルーム (@RoomStc) February 12, 2023
お申込みは、https://t.co/sSZFBJeEjY またはチラシのQRコードからお願いいたします。 pic.twitter.com/a9mdfNbhrc
なんか聴きたくなって、クマリデパートのシャダーイクンを聴く。その後、Audeeで向井と裏方の宮嵜さんの回を聴きながら風呂。再生が終わったあと、Audeeの知らない番組が再生されて、気になるのがないかひたすら早送りをした。クマリデパートのラジオが始まって、お、と思った。プチ鹿島さんに「スピってますね」と言われたい。
ストレッチして、布団に入ってスマホを触る。ずっと見てた日記が最近更新されてなくて、少し前から調子悪そうだったので大丈夫だろうかと思う。日記書こうとして書けず、メガネつけたまま寝てた。