ランニング日記

なんだかんだ言いながらランニング続いてます(*^^*)！

始めたばかりでまだまだ体に変化はありませんが、時間の使い方に変化が出てきました。

夜勤が多いからか、夜遅くまでダラダラする日が多かったんです。
んで、休みの日も昼前まで寝てて、起きてもダラダラして(笑)

ランニングは大体２１時頃からスタートしてます。
ランニング終了してからお風呂入るんですが、この後、いい感じに眠気がやって来るからそのまま眠るようにしてます。

このお陰で徐々に夜型から抜け出しつつあります(´ー｀)

後は続けるだけやなと思います。

このランニング日記の更新頻度が落ちてる間はサボってるかもです(笑)

まぁぼちぼちやっていきます(*^^*)