ランニング始めました～！

読んで字のごとしなんですが、ついさっきランニングしてきました。
最初、15分歩いてから15分走るっていうのをやってみたんですが、歩きは何も問題なくクリア。

マジで走るのって約10年ぶりとかなんですが、、、
ですが、、、

最初の3分位で足パンパンになりました(;´д｀)Σ

コレにはショック隠せません。

何とか気合いでやりきったけど、もう足ガクガクです(笑)

やれる範囲内で続けるつもりですが、最低でも週２回はやってみようかと思います。

シュウジのランニング日記スタートです(笑)