夢をかなえるゾウ1【８日目】

こんばんは！
さて質問です！あなたは今日１日何をしましたか？

仕事・家事・ショッピングなど他にも今日１日したことを振り返ってみましょう。
ではその中で、”頑張ったこと”も思い出してみてください。

些細なことで構いません。
私の場合であれば

・朝二度寝を我慢して起きたこと
・寒い中着替えたこと
・始業前に職場に着いたこと
・患者様の面談内容を話し合いの時間までに考えたこと
・自分から上司に声をかけたこと
・頼まれた仕事を時間外にしたこと

ざっと考えただけでもこのくらいでしょうか。

他の人にとっては笑えるくらい小さなことかもしれませんが
自分にとってはすごく”頑張った”ことです。こんな自分を褒めてあげたいですね。

８日目：その日頑張れた自分をホメる

そしてこの笑えるほど小さな頑張りを、誰かに褒めてもらったことがあるでしょうか。それはNOなんです。

確かに、毎日当たり前だから頑張ったもなにもこんな小さいことだし…
と思う人がいるかもしれません。
えぇ、ですよねー。
だって私も今日までそっち側の人間でしたし、そんなことを考えることもありませんでした。毎日早起きして仕事して帰ってきて。それが当たり前でしたから。

楽しくない毎日ってほんとに楽しくないですよね。
何も成長できないし、何も頑張れてない日々ばっかりで何のために生きてるんだろう。ってマイナスに働く感情を持つことは私も多々ありました。

でも、やっぱり人間は何歳になっても心の隅で、成長したい！
と思っている生き物だと思うんですよねぇ。
ガネーシャも『頑張ったり成長することが楽しいと思えることが大事なんや』と言ってましたよ。成長できるってすごく楽しいですよね。

それがたとえ小さなことでも、昨日の自分より成長できていると実感できることこそが、毎日が楽しいと思える瞬間だと思います。

皆さんも毎日自分を褒めてあげませんか？

これからも私は1日の終わりに、これがダメだったなぁと落ち込むのではなく、これ自分頑張ったなぁと良い振り返りができる習慣を作っていきたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

〜N〜