『幸せでいる』という意識が、さらなる幸せを引き寄せる
こんにちは！さつきしゅうとです。
「幸せになりたい」
「幸せのために頑張らなきゃ」
こんな風に、幸せを目標にして頑張っている人、多いんじゃないでしょうか。
僕自身、そうでした。
幸せになるために、毎日必死で頑張っていた時期がありました。
（正直、今でも頑張ることはやめていません。）
でも、どれだけ頑張っても、なかなか幸せは近づいてこない。
むしろ、どんどん遠ざかっていくような気さえしていました。
そして、心がすり減り、イライラしたり、常にいっぱいいっぱいの毎日が続くようになってしまいました。
そこからの流れは想像も絶するような苦痛の毎日だったことを覚えています。
回復してきてから振り返ると、「幸せのために頑張る」という考え方自体が、実は逆効果だったんです。
「幸せになる」と「幸せでいる」の違い
「幸せになる」というと、幸せは常に未来にあることになります。
まるで、「今は幸せじゃない」と無意識のうちに認めているようなものです。
これって、よく考えてみると不思議じゃないですか？
幸せは目標ではないんです。
ちょっと細かい説明は今回は省きますが、大事なのは「在り方」なんです。
つまり、「幸せになろうとする」のではなく、「今、幸せでいる」という意識の選択が大切。
ただ、それは無理やりではなく、ほんとに幸せを感じられるもので幸せになっておくということです。
この小さな違いが、実は大きな変化を生み出すきっかけになります。
「幸せでいる」が引き寄せる好循環
「今が幸せだ」と意識することには、大きな力があります。
それは、僕たちの潜在意識に「自分は幸せな人間だ」というイメージを植え付けていくからです。
潜在意識は、与えられたイメージに従って現実を作り出そうとします。
「幸せでいる」という意識は、さらなる幸せな出来事や状況を引き寄せるエネルギーを生み出すんです。
例えば、「今の自分は幸せだ」と感じられる人は、周りの人々ともより良い関係を築きやすくなります。
そして、その良い関係がまた新たな幸せを生み出していく。
または、幸せだと感じることができている人は、未来がより良い方向へ動いていく行動が自然としやすくなっていきます。
そんな好循環が始まるんです。
今日からできる具体的な一歩
では、具体的にどうすれば「幸せでいる」という意識を持てるのでしょうか？
それは、今この瞬間に存在する小さな幸せに目を向けることから始まります。
朝日の温かさ、美味しい食事、家族の笑顔、気持ちの良い風。
日常には、たくさんの幸せが隠れています。
大切なのは、これらを「当たり前」だと見過ごさないこと。
感謝の気持ちを持って、意識的に「これって幸せだな」と認識する習慣をつけていくんです。
習慣化のちから
今お伝えした、小さな幸せを意識的に見つけていく習慣。
これが癖になってくると、素晴らしいことが起こります。
それは、「現状が変わっていなくても楽しい」と感じられることが起こってくるんです。
そうなってきたら、もうこっちのもの。
潜在意識が、「自分は幸せ者」と思ってくるようになってきた証拠でもあるので、そんな自分をもっと褒めてあげてください。
幸せは選択できる
幸せは、未来の目標ではありません。
それは、今この瞬間の中にあって、僕たちが選択できるものなんです。
「幸せでいる」という意識を持つこと。
この小さな選択が、あなたの人生の質を大きく変えていくかもしれません。
今日から、ほんの少しでいいんです。
目の前にある幸せに目を向けてみませんか？
そうすることで、きっとあなたの中に、新しい幸せの循環が始まっていくはずです。
PS：今、ここにある幸せを見つけることができない人へ。
そんな時は、今すぐ、幸せを感じられることを自分で作ってしまえばOKです！
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