未来は過去の延長線上にはない

2023年6月25日 14:33

今週末は家族と湘南の海岸で散歩して
ゆっくり過ごしていました。

鎌倉へ引っ越してから約2年が経ちましたが、
何度海に訪れても飽きることなく
今も海を見るたびに気持ちが上がります。

散歩している間に
子どもたちがカニを何匹も捕まえてきて
よく捕まえられるものだなーと思いましたが、
こうして子ども達が自然と触れ合うことが
できる環境で子育てができることを
幸せに思います。

自分は岩手県の田舎で育ち
小学生の頃はよく虫取りをしたり
自然と触れ合う遊びをして楽しかったので
子どもたちにもそういう体験をして
育って欲しいと思っていました。
　
昨日は海でサーフィンもしていましたが、
自分も海に近い場所に住む
ライフスタイルを満喫できています。

こうした海に近い場所での暮らしに
長い間憧れを持っていましたが、
その憧れが実現できて本当に良かったと思います。

昔はなんとなく海に近い場所に
家を建てて住みたいと漠然に思っていたのですが、
そのライフスタイルをイメージして
明確にしていくことで実現できました。

当然そこには海の近くに家を建てて住むという決断と
そのための行動があったのですが、
イメージ化してから行動に移すまでは
あっという間でした。
　

「自分自身をどのように見ているか」
という自己像のことをセルフイメージと言います。
　
振り返ると、海に近い場所で暮らす
というライフスタイルを実現できたのは
セルフイメージを明確にしたことが
きっかけだったと思います。

過去から現在、未来から現在という
2方向からの自己分析は
セルフイメージを明確にするために行います。

・今まで自分がどういう人生を歩んできたのか
・自分がなりたい将来像はどのようなものか

これを突き詰めていくことによって
自分の現在の姿がより明確になっていきます。

これができると、この先自分が進んでいきたい道が
姿を現してきます。

イメージ化するにあたり
大事にしている考え方があります。

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現在は過去の延長線にあるが、
未来は現在の延長線上にあるのであって
過去の延長線上にあるのではない。
========================

これはコーチングをする時にも
大事にしている考え方でもあります。

多くの人は過去と未来がつながっていると
考えてしまう傾向があります。

過去と現在はつながっています。

現在と未来もつながっています。

しかし、過去と未来は直接つながりません。

なぜなら、セルフイメージは
自分次第で変えることができるからです。

今の自分は、紛れもなく
これまでの過去を生きてきた結果として
存在しています。
　
そして、自分が望む未来を
実現するために大事なことは
今ここに存在している自分という存在を
自分がどう見ているかということです。

セルフイメージが低ければ
自分の持つ能力を発揮することができなくなります。

その先に待っているのは変わらない現実です。

一方で、セルフイメージが高ければ
自分の持つ能力を最大限に発揮することができます。

その先に待っているのは
なりたい自分であり、望む結果です。
　
自分自身に対する見方を変えることができると
人生の景色はまったく違う色に見えてきます。

========================
現在は過去の延長線にあるが、
未来は現在の延長線上にあるのであって
過去の延長線上にあるのではない。
========================

という考え方をもって
セルフイメージを変えることができると
人生は自分が望む方向に動いていきますね。

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