生産性と余白のバランスをとれる生き方
今週末は沖縄の万国津梁館で開催された
「しつもんカンファレンス2024」に参加して
「生産性と余白のバランスで生きる」の
セッションに登壇させていただきました。
今年で8年目になる「しつもんカンファレンス」は
総勢400人以上が参加して
世界を変える問いが生まれる場であり
120人以上の学生を無料招待する
チャリティイベントです。
このイベントで「問い」をつくるのは、
カンファレンスの参加者全員。
セッションをライブできいて
そこから生まれた「問い」をつくってみる。
そして、そこで集まった問いに
みんなで答えてみる。
そんな循環を生み出すイベントで
「生産性と余白のバランスで生きる」
をテーマにセッションを行いました。
このセッションは
「余白」がキーワードであることから
「最初は瞑想から始めよう！」という
質問家の前田健志さんの提案で
青木千草さんによる慈悲の瞑想からスタート。
瞑想で心地よい場が整った後に
生産性と余白のバランスの取り方について
登壇者の皆さんと対談しました。
自転車旅人として仕事をしながら
日本の47都道府県を全て走ったり、
国内外で親子ワーケーションをしたり、
「働き方を実験」している松田然さんは
好きな仕事をしながら
年間300日以上もサウナに入り
余白の時間をとっているとのこと。
サウナに入ることで
スマホもPCもない環境をあえてつくりだし
身体と心を整え自分と向き合う時間を
持つようにしているとのことです。
ヨガ歴20年で累計37万部発行の
CITTA手帳考案者の青木千草さんは
自らの手帳のスケジュールを見せて
自分がやりたいことの予定を先に決めて
「余白」の時間を先に確保していることを
話されていました。
これは僕の「余白」の時間の取り方と共通していて、
「自由な日」を先に決めて定期的に休みを取り
仕事に集中する日にはエネルギーやクリエイティビティ
が高い状態で生産性高く成果を出す方法について
自らの事例を交えて話しました。
質問家の前田さんのおかげで登壇者だけでなく
参加者の皆さんも次のような問いを共有して
自分自身の答えを見つけることができ
有意義な時間だったと思います。
「あなたにとって余白ってなんですか？」
「がむしゃらに働く時期は必要ですか？」
「明日から始められる小さな良い習慣はなんですか？」
「何のために働いていますか？」
しつもんカンファレンスには
自分が講師を務める10xの講座に参加している
経営者や起業家のメンバーも集まってくれて
素敵なご縁を広げられたことも嬉しかったです！
セッションでご一緒させていただいた皆様、
しつもんカンファレンスで
同じ時間と空間を共有していただいた皆様、
そして、素晴らしいイベントを企画・開催いただいた
ミヒロさん、WAKANAさん、運営の皆様、
ありがとうございました！
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